每日經濟新聞
2025-10-09 10:45
“20歲，再不醫美就老了。”“30歲，年入百萬是基操。”“35歲，只能去當離職博主。”……社交媒體上，他人的生活似乎永遠光鮮亮麗，而自己的生活卻仿佛處處是坑。從育兒、讀書到求職，從年齡到外貌，焦慮正悄然侵蝕著青年們的人生。在今年五四青年節到來之際，B站發布的短片《消失的青年》，呼吁年輕人擺脫焦慮，勇敢做自己。
社交媒體的興起，本應是拓寬視野、增進交流的窗口，如今卻在某種程度上淪為焦慮的放大器。短視頻平臺上，有人展示著20歲就開上豪車、住上豪宅的生活，有人分享30歲創業成功、資產過億的故事。鏡頭之外，無數青年在城市的角落為了房租水電精打細算，在擁擠不堪的地鐵里疲于奔命。這種虛實之間的巨大落差，讓“比較”成為了青年生活的常態，焦慮便如潮水般漫過理智，讓他們忘記生活本就多彩，每個人都有獨特的成長節奏。
比虛假對比更致命的，是信息洪流中的認知陷阱。“7天編程月入過萬”“30天逆襲大V”的“成功學”廣告鋪天蓋地，直擊青年對快速成功的渴望。無數人付費追逐捷徑，最終卻竹籃打水。在這種持續洗腦下，“唯快不破”成了人生信條。一位剛畢業的大學生為擠進互聯網行業，連續3個月每天工作15小時，最后累垮身體、事業無成。這不僅是個人悲劇，更是社會焦慮的縮影。這種片面追求速度與結果的心態，讓青年們陷入“越努力越焦慮”的怪圈，徹底迷失對生活的掌控權。
當焦慮成為時代的底色，“青年的消失”便不再是危言聳聽。曾經，年輕代表著活力、希望與無限可能，人們總是羨慕年輕人的朝氣與沖勁。而如今，越來越多的人開始慶幸自己早出生幾年，這種心態的轉變背后，是青年對未來的迷茫與恐懼。他們害怕犯錯，因為犯錯可能意味著被貼上“失敗者”的標簽；他們恐懼失敗，因為失敗可能讓自己在激烈的競爭中被淘汰。于是，在本該敢闖敢拼、勇敢探索的年紀，他們選擇了退縮，選擇了隨波逐流。當青年失去了創新與探索的勇氣，社會便失去了最鮮活的創造力，時代的發展也將受到阻礙。
但焦慮并非無解，打破這一閉環，需要青年自身與整個社會的共同努力。對于青年而言，“慢、愛、行”是找回自我的關鍵。慢下來，別被時代的快節奏所裹挾，給自己沉淀時間；去熱愛，找到能點燃生命的火種，真正的價值與滿足感，永遠藏在愛好的事物里；去行動，拒絕空想與內耗，用實際行動開啟探索和嘗試。人生的意義，不在別人定義的“成功模版”中，而在忠于本心的堅持與熾熱里。
與此同時，家庭請放下“必須成功”的執念，給他們營造一個寬松、包容的成長環境；學校請打破“唯分數論”的桎梏，為他們點亮探索的明燈；社會請拆除“年齡歧視”“外貌焦慮”的高墻，鼓勵勇敢追夢，允許犯錯跌倒，讓每一份熱愛都能野蠻生長。
人生從來沒有標準答案，也不存在統一的成長時區。每個青年都是獨一無二的個體，都有權利選擇屬于自己的人生道路。別讓焦慮偷走你的青春，別在他人的劇本里迷失方向。當青年們學會與焦慮和解，那個“消失”的自己終將“滿血”歸來。
本版專欄文章僅代表作者個人觀點
